Sådan beskriver du hobbyer og fritidsinteresser på CV’et

Hvornår skal du inkludere fritidsinteresser i dit CV?

Generelt er det en god idé at inkludere fritidsinteresser i CV’et, hvis de fremhæver kompetencer, der er relevante for stillingen. For eksempel, hvis du søger en stilling, der kræver teamwork, og du spiller i en fodboldklub, er det værd at nævne sammen med din evne til at samarbejde. Hvis jobbet derimod er baseret på individuel præstation, kan fritidsaktiviteter som maratonløb være et bedre match.

Når vi taler om at angive fritidsaktiviteter på CV’et, mener vi ikke en liste med enkelte ord som ”rejser”, ”musik” eller ”tid sammen med familien”. Oplistning af enkelte ord kan nemlig gøre indtrykket om dig mere kaotisk end sammenhængende og relevant.

CV-afsnittet om fritidsinteresser skal helst bestå af korte og informationsrige beskrivelser af, hvad du laver, og hvad det giver dig. Det vil sige, hvilke kompetencer du bruger eller udvikler, eller hvilken betydning din hobby har for dig. Denne type beskrivelser tilføjer CV’et værdi, skaber relevans for arbejdsgiveren og kan altid inkluderes i et CV. 

Forskellige typer af fritidsinteresser til dit CV

Fritidsinteresser kan deles op i flere kategorier, hvor fysiske aktiviteter og såkaldte overskudsaktiviteter vægter mest hos danske arbejdsgivere. Når du vælger, hvad du skal have med på CV’et, kan du tage afsæt i, hvad de finder attraktivt.

Sport og fysisk aktivitet

Ifølge konsulenthuset Ballisager tillægger 53 % af arbejdsgivere fysiske aktiviteter på CV’et betydning. Denne aktivitetstype viser, at du aktivt passer på dig selv og dit velvære. Desuden viser det kompetencer som teamwork, lederskabsevner, målrettethed og selvdisciplin. En undtagelse her er elitesport, som signalerer, at din fritid og arbejde kan komme til at konkurrere om din opmærksomhed. Overvej derfor, om du vil skrive det, hvis du dyrker sport på eliteniveau. 

Frivilligt arbejde

Denne overskudsaktivitet værdsættes af 31 % af arbejdsgivere i den private sektor og 41 % i den offentlige. Udover at vise dit overskud og fokus på andre fremhæver det dit potentiale for at skabe et godt arbejdsmiljø og arbejde for et højere formål. 

Bestyrelses- og repræsentationsarbejde

En bestyrelsespost i en forening har betydning for ca. 28 % af arbejdsgivere og viser dit overskud og engagement i samfundet. Desuden viser det, at du tager ansvar og har ledelsesmæssige samt organisatoriske kompetencer, som kan overføres til dit arbejde.

Familieaktiviteter

Ca. 27 % af danske arbejdsgivere sætter pris på familiemennesker. Familierelaterede aktiviteter kan være med til at vise din integritet, pålidelighed, at du tager ansvar for andre, og at du holder balance mellem dit arbejde og privatliv. 

Kreative og intellektuelle hobbyer

Få arbejdsgivere tillægger kreative hobbyer og intellektuelle aktiviteter værdi, medmindre de er direkte relevante for en specifik stilling. Selvom fritidsinteresser som at male, strikke, læse bøger eller spille skak kan vise, at du er god til at fordybe dig i noget og finde eller skabe løsninger, kan det være svært at tyde, hvordan de aktiviteter skaber værdi for dig og dine medmennesker. Dette må du udpensle for arbejdsgiveren på CV’et.

Når du vælger hobbyer og fritidsinteresser til dit CV, overvej da, hvordan de kan afspejle de kompetencer, arbejdsgiveren søger. Sørg for at beskrive dine fritidsaktiviteter som et middel til at opnå et højere mål og ikke som et mål i sig selv. På den måde gør du dem meningsfulde og viser arbejdsgiveren, hvad du i virkeligheden går op i.

Tænk strategisk når du vælger fritidsaktiviteter til CV’et

Når du udvælger fritidsinteresser til dit CV, kan du tilpasse dem til hver virksomhed. På den måde kan du fremhæve de mest relevante aspekter af din personlighed i forhold til arbejdsgiverens interesser.

• Research virksomhedens sociale engagement: Se på virksomhedens projekter inden for social ansvarlighed, samt hvad det team eller den afdeling, du søger hos, laver sammen i fritiden. Det kan være alt fra affaldsindsamlinger til DHL-stafetten, camping eller vinklub. Hvis du finder fritidsaktiviteter, der overlapper med dine, er der bestemt en god grund til at skrive dem på dit CV, da det viser, at du nemt vil falde til på den nye arbejdsplads. En velvalgt fritidsinteresse på CV’et kan være afgørende, når arbejdsgiveren skal sammenligne flere kandidater med den samme uddannelse og lignende erhvervserfaring.
• Fokusér på overførbare færdigheder: Læs jobopslaget grundigt for at identificere de personlige kompetencer, arbejdsgiveren værdsætter. For eksempel kan maratonløb illustrere målrettethed, udholdenhed og evnen til at sætte og nå personlige mål. Tænk også på faglige kompetencer, for eksempel, hvis du søger job inden for kommunikation eller marketing, kan du styrke dit CV ved at nævne, at du driver en YouTube-kanal eller en blog.
• Vær autentisk: Selvom det er vigtigt at tilpasse dine interesser til jobbet, er det afgørende at forblive ærlig. Potentielle arbejdsgivere vil værdsætte ægte engagement frem for en opremsning af interesser, der udelukkende er medtaget for at imponere.

Sådan beskriver du hobbyer på et CV

Når du angiver dine hobbyer og fritidsinteresser på CV’et, er det vigtigt at gøre det på en måde, der er informativ og relevant for den stilling, du søger. Prøv at skrive én kort sætning om én fritidsaktivitet, hvor du besvarer følgende spørgsmål:

1.     Hvad laver jeg?

I stedet for at skrive ”sport” eller ”rejser”, angiv en sportsgren eller fokuspunktet for dine rejser. Hvis du arbejder som frivillig, nævn konkret, hvad du laver, og for hvem.

2.     Hvor ofte gør jeg det?

Nævn, hvor mange dage om ugen, eller hvilken dag på ugen du dyrker din fritidsaktivitet. Desuden kan du tilføje stedet, du gør det i. Det handler om at angive en konkret detalje, der understøtter din påstands troværdighed og viser dit engagementsniveau.

3.     Hvorfor gør jeg det?

Beskriv, hvad den pågældende aktivitet giver dig, f.eks. mere energi, nye idéer, balance, modstandsdygtighed mod stress, eller om den styrker dine overførbare kompetencer. Omtal det i aktiv form, f.eks. ”jeg skaber balance”, ”jeg holder mig i form” eller ”jeg styrker mine samarbejdsevner”. Beskriv det fra et perspektiv, der giver mening for arbejdsgiveren og viser, hvordan din fritidsaktivitet vil gavne dem i sidste ende.

Skriv en kort og informativ sætning om hver fritidsinteresse, og udvælg 1-3 relevante til dit CV.

“Sørg for at beskrive dine fritidsaktiviteter som et middel til at opnå et højere mål og ikke som et mål i sig selv.”

Formateringstips

Når du har udvalgt de hobbyer og fritidsinteresser, der skal med på dit CV, er næste skridt at præsentere dem på en måde, der er både tiltalende og professionel.

• Skriv dem i bunden af dit CV eller i sidekolonnen, da dette CV-afsnit er ikke blandt de vigtigste for arbejdsgiveren.
• Lav en punktopstilling, hvor du eventuelt fremhæver fritidsinteressen med fed skrift i starten af sætningen, eller brug vores CV-skabeloner med optimal formatering.
• Undgå at indsætte en liste af enkelte ord uden beskrivelser.

Hvor mange fritidsinteresser skal man angive på CV’et? 

Ideelt set bør du vælge 1-3 hobbyer, der tydeligt demonstrerer kompetencer, der er relevante for jobbet eller for holdets interessemæssige sammensætning. For meget information kan distrahere fra dine faglige kvalifikationer, mens for lidt information kan efterlade arbejdsgiveren med flere spørgsmål end svar. Hvis du vil inkludere de to interessetyper, arbejdsgivere værdsætter mest, vælg da en fysisk og en overskudsaktivitet.

Eksempler på fritidsinteresser

• Sport og fysisk aktivitet: X-kilometerløb, maratonløb, fodbold, badminton, yoga, svømning, dans.
• Frivilligt arbejde: Lektiehjælper, indsamler, fodboldtræner, besøgsven, frivilligkoordinator, rådgiver
• Bestyrelse og tillidshverv: Bestyrelsesmedlem, formand, suppleant, talsperson, tillidsrepræsentant, arbejdsmiljørepræsentant
• Familieaktiviteter: Camping, madlavning, skovture, børneaktiviteter, deltagelse i barnets fritidsaktiviteter
• Andre fritidsaktiviteter: Spille musik, synge, fiske, lave mad, rejse, skrive, skabe digitalt indhold, programmere, passe kæledyr eller en have, spille bræt- eller rollespil

Do’s og don’ts om hobbyer på CV’et

Dos:

• Vælg relevante fritidsinteresser
• Vær ærlig
• Vælg flere interessetyper

Don'ts:

• Undgå interesseemner af politisk, religiøs, seksuel og økonomisk karakter
• Pas på med at nævne ekstremsport, elitesport og andre højrisikoaktiviteter
• Undlad at nævne fester, rusmidler, gambling og porno

CV-afsnittet om fritid i en nøddeskal

Når du skriver dine fritidsinteresser på CV’et, vælg da dem, der fremhæver relevante kompetencer eller dem, der overlapper med fritidsaktiviteterne i dit potentielle team. Angiv 1-3 interesser, og skriv en kort sætning for hver, hvor du nævner den konkrete aktivitet, hvor ofte du dyrker den, og hvilket formål det tjener. Det kan anbefales at nævne fysisk aktivitet, frivilligt arbejde, bestyrelsesarbejde og familieaktiviteter, mens politiske, religiøse, seksuelle, og økonomiske emner bør undgås. Det er en god idé at tilpasse dine fritidsinteresser til jobbet og virksomheden, men vær ærlig og angiv ægte oplysninger. Læs mere om de forskellige CV-afsnit i vores guides om CV-skrivning, og opret et CV, når du er klar!