中高齡履歷表如何寫？2024年範例

中高齡履歷表的關鍵組成部分

中高齡履歷表的結構大致與其他履歷表相同，但會更加突出您的經驗與技能。履歷表通常會包括以下幾個部分：個人資訊、履歷表摘要 / 自傳、學歷背景、工作經歷、技能與證書、附加部分（如語言能力或專業證書）。

1. 個人資訊

此部分主要列出您的姓名、聯絡電話、電子郵件地址及求職狀況，方便僱主聯絡。

範例：

專家建議：中高齡求職者在這部分無需額外強調年齡或家庭狀況，而應突出您希望從事的領域或職位，呈現出專業的形象。

2. 履歷表摘要 / 自傳

中高齡求職者在撰寫履歷表摘要時，應突出自己的經驗與專業技能，強調多年來在某一領域積累的知識與能力，並展現您能夠為新公司帶來的價值。

範例：

專家建議：如果有事業空窗期，可在此附上解釋，詳情請參考下文「自傳」部分。

3. 學歷背景

在撰寫中高齡履歷表時，學歷部分應放在工作經歷後。如果沒有大學學位，則可突出與職位相關的專業證書。

範例（有高等教育學位）：

範例（沒有高等教育學位）：

數據分析與AI應用進修課程 | 國立清華大學 | 2023年

4. 工作經歷

對於中高齡求職者來說，工作經歷部分是最為重要的。您只需要列出與應聘職位最相關、最近的工作經歷，無需將所有職業經歷一一列出。如果應徵管理職位，請強調您的在專案管理、業務拓展、團隊管理等方面的具體貢獻，用量化數據來顯示成效。

範例：

5. 專業技能

此部分應列出您與應聘職位相關的專業技能，包括硬技能和軟技能。硬技能包括專業知識與技術，而軟技能則展示您在溝通、領導力等方面的能力。

範例：

硬技能

軟技能

專家建議：對中高齡求職者來說，強調領導經驗和問題解決能力，能讓您在求職市場中脫穎而出。

6. 附加部分

在履歷表的附加部分，加入語言能力、證書、企業社會責任項目等與職位需求相關的特質，可以進一步強化您的競爭力。

範例：

專家建議：如果應徵上市公司的中級管理職位，強調ESG經歷能顯示您對企業社會責任的重視。上市企業對具備此類經驗的人才需求日益增長，因為他們需要能夠推動可持續發展的領導者，來提升公司形象和符合全球環保標準。

撰寫中高齡履歷表的額外實用建議

用一段自傳解釋空窗期

中高齡求職者如果有任何職業空窗期再重返職場，可以加入一段自傳，取代一開頭的「摘要」部分，簡單說明這段空窗期的情況，同時強調在此期間您如何積極學習新技能、參與個人專案、或是提升某些專業領域的知識，讓雇主看見您對職業生涯的長期承諾。

範例：

強調您的經驗與成就

中高齡求職者應強調多年的工作經驗與具體成果，並使用數據來突顯成效，如「提高營收20%」或「減少30%成本」，這有助於展示專業能力並提升競爭力。

調整履歷表的語氣與格式

中高齡求職者的履歷表應呈現出成熟、專業的語氣。避免過於年輕化的表達方式，而應選擇強調職業經驗和問題解決能力的語言。同時，排版也應簡潔有序，清晰地展現您的優勢。

保持積極學習的態度

中高齡求職者更應展示自己對學習新技能或適應新技術的開放態度。例如，您可以在履歷表中提到近期學習的新技能、參加的專業培訓，或是您對行業趨勢的了解。

成功製作中高齡履歷表的關鍵

• 明確個人資訊，便於雇主聯絡。
• 履歷表摘要簡潔突出多年經驗和具體成就。
• 工作經歷描述具體貢獻與成效。
• 突顯與職位相關的專業技能，彰顯領導力和問題解決能力。
• 選擇性加入自傳，強調工作理念並解釋空窗期。

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